חדש בגן הסולארי
מידי יום א' ב6:30 בבוקר שיעורי צ'י קונג וטאי צ'י.
אומנות לחימה רכה בת 4000 שנה המגיעה מהמסורת הסינית .
בעזרת תנועות פשוטות ומודעות לנשימה המתרגל מאפשר זרימת צ'י (אנרגייה חיונית) דרך הגוף ומחוצה לו ויוצר הרמוניה בין הגוף ליקום.
.
בגן הסולארי בא לביטוי אחד העקרונות החשובים בטאי-צ'י – אי פגיעה בזולת, אם זה האדם שמולך, צמח או בעל חיים. או במילים אחרות שמירה על הטבע (קיימות).
היתרונות הבריאותיים של תרגול טאי צ'י:
- שיפור יציבה ושיווי משקל
- תפקוד אופטימלי של המערכות הפנימיות
- חיזוק מערכת החיסון
- מניעת מחלות
- הארכת תוחלת החיים
- איזון גוף-נפש